Por qué Texas exige un examen de pretemporada

La Liga Interescolar Universitaria (UIL) regula la mayoría de los deportes en las escuelas públicas de Texas. Para reducir los eventos cardíacos repentinos y las lesiones sin tratamiento, la UIL exige que todos los atletas completen la Evaluación Física Previa a la Participación (EPP) antes de entrenar. Si aún no la ha descargado, obtenga el PDF actualizado directamente desde la página de formularios de la UIL. La primera página es un cuestionario para padres; la segunda, la autorización de su médico.

Cronograma: cuándo programar

Inicio de temporada	Ventana de examen principal	Razón
Deportes de otoño (agosto)	Mayo–julio	Deja espacio para pruebas de seguimiento
Deportes de invierno (noviembre)	Agosto-octubre	El nuevo examen dura toda la temporada
Deportes de primavera (febrero)	Noviembre-enero	Evita las prisas de las consultas médicas durante las vacaciones

Documentación a traer

1. Formulario de historial: páginas 1 y 2 del EPP de UIL, completado y firmado.
2. Registro de vacunación: el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Texas publica las reglas actuales sobre vacunación escolar si necesita una impresión.
3. Informe de la vista si su adolescente usa lentes de contacto o anteojos.
4. Plan de acción para el asma o la alergia: traiga un inhalador de rescate o EpiPen para una demostración.
5. Lista de medicamentos: incluya suplementos de venta libre como creatina o bebidas energéticas.
6. Tarjeta de identificación de los padres y tarjeta de seguro: algunas escuelas archivan copias.

Tener todas las hojas listas reduce el tiempo de registro y permite que las filas de atención avancen.

Control pre-domiciliario: 10 preguntas rápidas

Pregúntele a su adolescente…	Sí / No
¿Dolor en el pecho o dificultad para respirar al hacer ejercicio?
¿Se desmayó o casi se desmayó mientras practicaba deporte?
¿Antecedentes familiares de problemas cardíacos antes de los 50 años?
¿Alguna vez se ha roto un hueso o se ha torcido gravemente una articulación?
¿Síntomas de conmoción cerebral que duran más de 24 horas?
¿Toma algún medicamento recetado diariamente?
¿Utiliza el inhalador más de dos veces por semana?
¿Tiene sólo un riñón, un testículo o un ojo?
Atletas femeninas: ¿menstruaciones irregulares o ausentes?
¿Se siente ansiosa o deprimida por la presión del equipo?

Marcar “Sí” no es una prueba automática, pero alerta al médico para que investigue más a fondo.

Qué incluye el examen en la clínica

Signos vitales y visión

• Altura, peso, pulso y presión arterial
• Tabla optométrica básica; traer gafas o lentes de contacto

Corazón y pulmones

• Escuchar soplos mientras está sentado o acostado
• Sonidos respiratorios para descartar asma inducida por el ejercicio

Prueba musculoesquelética

• Rango de movimiento del hombro, codo y muñeca
• Prueba de salto con una sola pierna para la estabilidad de la rodilla
• Inspección de la columna para detectar escoliosis

Control de hernia

Sensible pero vital. Use pantalones cortos holgados; un sujetador deportivo para atletas permite una revisión completa de la espalda sin sacrificar la comodidad.

Mitos comunes desmentidos

Mito 1: “Un chequeo médico deportivo reemplaza mi chequeo anual de bienestar”. Realidad: Los EPI se centran en la autorización para jugar; omiten vacunas, análisis de laboratorio y asesoramiento médico general. Asista a ambas citas.

Mito 2: «Si tengo asma, no puedo jugar al fútbol». Realidad: Con un plan de inhalación actualizado y monitorización del flujo máximo, la mayoría de los adolescentes asmáticos destacan en el campo.

Mito 3: “Las bebidas energéticas cuentan como hidratación”. Realidad: Un alto contenido de cafeína extrae agua de las células y aumenta la frecuencia cardíaca. Informe a su médico si su hijo adolescente las consume con regularidad.

Para obtener pautas de hidratación basadas en evidencia, revise el boletín de reemplazo de líquidos del Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte.

Complementos para conmociones cerebrales y salud mental

La ley de Texas exige que las escuelas distribuyan una hoja informativa sobre conmociones cerebrales de los CDC. Reforzamos estas normas durante su visita:

• Lista de verificación de síntomas iniciales
• Explicación del protocolo de regreso al juego
• Preguntas sobre el estrés y el sueño: un factor de recuperación de lesiones que se pasa por alto

Si los niveles de ansiedad o de sueño son altos, podemos consultar a un psicólogo deportivo antes del primer partido.

Lista de tareas pendientes posteriores al examen

1. Fotocopie el formulario firmado: guarde una copia en casa y entregue los originales al entrenador deportivo.
2. Escanee y cargue cualquier carta de autorización en el portal de la escuela, si se ofrece.
3. Establezca recordatorios de medicamentos en la aplicación del equipo (inhalador, medicamentos para el TDAH, etc.).
4. Compre protectores bucales nuevos: un estudio de 2025 en Dental Traumatology descubrió que los protectores bucales de hervir y morder protegen tan bien como los personalizados si se reemplazan cada temporada.³
5. Guarde el número del médico en el teléfono de su adolescente en “ICE: Pediatra”.

Kit de viaje para partidos fuera de casa

Artículo	¿Por qué empacarlo?
Botella de agua reutilizable	32 oz mantiene los calambres fuera de la lista
Inhalador de repuesto/EpiPen	La adrenalina del día del partido puede desencadenar brotes
Pequeño botiquín de primeros auxilios	Limpia rápidamente las quemaduras del césped.
Lentes de contacto adicionales	El aire seco del estadio hace que los lentes salgan
Barra de proteína apta para frutos secos	Recuperación después del partido cuando falla la comida de la concesión.

Banderas rojas después del despacho

• Dolor en el pecho o mareos durante la práctica
• Hinchazón articular nueva o que empeora
• Dolor de cabeza que empeora con la actividad
• Cambios de humor: irritabilidad, tristeza o pérdida de sueño.

Detenga el juego y llámenos si aparecen estos errores; la autorización siempre se puede actualizar por seguridad.

Recursos externos para entrenadores y padres

• “Evaluación física previa a la participación – 6.ª edición.” – Últimas directrices nacionales sobre EPP de la Sociedad Médica Estadounidense de Medicina Deportiva.
• “Kit de herramientas para el paro cardíaco repentino en Texas”: plan de acción del Instituto del Corazón de Texas para las escuelas.

Ambos se abren en nuevas pestañas y ofrecen información detallada sin interrumpir el flujo de lectura.

Un formulario, un examen, una temporada de confianza

Terminar el EPP de manera temprana elimina el estrés del papeleo, saca a la luz problemas ocultos y le permite a su adolescente concentrarse en el trabajo en equipo y la diversión, exactamente lo que deberían ser los deportes de la escuela secundaria.

¿Listo para obtener la autorización?

Realice un examen físico deportivo después de la escuela: venga, complete los formularios y asista a las pruebas preparado.