Para muchos niños, hacer amigos es parte natural del crecimiento. Pero para quienes padecen Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), puede ser especialmente difícil. Los niños con TDAH suelen tener dificultades de comunicación, impulsividad y dificultad para regular las emociones, lo cual puede dificultar la socialización. ¡Pero que no sea fácil no significa que sea imposible! Aquí tienes cinco consejos para ayudar a los niños con TDAH a forjar amistades duraderas.

1. Enseña a tu hijo habilidades sociales

Ayuda a tu hijo a practicar habilidades sociales como el contacto visual y la escucha activa en conversaciones cotidianas. Estas habilidades le darán la confianza necesaria para acercarse a otros niños e iniciar conversaciones. También puedes representar situaciones en las que tu hijo tenga que presentarse o unirse a una conversación ya existente.

2. Participa activamente en las presentaciones

Puede resultar intimidante para tu hijo acercarse a un grupo de niños solo, así que puedes participar activamente presentándolo a otros niños de su edad en la escuela o en las reuniones de juegos en el parque. La participación de un adulto puede tranquilizar a todos y facilitar que tu hijo y sus amigos hablen de intereses comunes o actividades que disfrutan juntos.

3. Fomenta la autoconciencia

Los niños con TDAH necesitan comprender cómo su comportamiento afecta a los demás y cómo se perciben socialmente. Ayúdalos a identificar cuándo se emocionan o frustran demasiado rápido. Luego, oriéntalos sobre maneras más apropiadas de expresarse durante las interacciones sociales con otros niños, como respirar profundamente o contar regresivamente desde 10 antes de responder, hasta que esos comportamientos se conviertan en algo natural para ellos. Niños sentados juntos en círculo.

4. Únete a un grupo de apoyo

Los pediatras del TDAH creen que unirse a un grupo de apoyo es una excelente manera para que tú y tu hijo conecten con otros padres e hijos que enfrentan problemas similares relacionados con el TDAH, como hacer amigos o comprender diferentes señales sociales. Actualmente, existen muchos grupos en línea que reúnen a padres e hijos de todo el mundo; este podría ser un excelente punto de partida si no cuentas con redes de apoyo locales en tu zona.

5. Modele un comportamiento positivo en casa y en espacios públicos

Los niños aprenden con el ejemplo, así que intente modelar un comportamiento positivo en casa y en espacios públicos como parques o áreas de juego. Esto le ayudará a enseñar a su hijo cómo deben funcionar las relaciones interpersonales y le recordará que está bien (e incluso se anima) hablar y escuchar al interactuar con los demás. Esto puede ser muy útil para que su pequeño desarrolle relaciones significativas fuera de su círculo familiar inmediato.

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