El Centro Nacional de Estadísticas de Salud estima que el 8.8% de los niños estadounidenses de entre 3 y 17 años han sido diagnosticados con TDAH en algún momento. Es probable que, si tienes TDAH, te hayan dicho que tendrás que soportarlo. Sin embargo, puedes con esto. Este blog te ayudará a comprender el TDAH y lo que significa para quienes viven con este trastorno. Te permitirá comprender mejor algunas de las dificultades que enfrentan las personas con TDAH y te ofrecerá consejos sobre cómo afrontarlas.

Qué es el TDAH?

El TDAH es un trastorno neurológico que se caracteriza por dificultades para controlar la conducta impulsiva, la hiperactividad y la baja capacidad de atención. Existen tres tipos de TDAH:

1. Tipo predominantemente inatento

2. Tipo predominantemente hiperactivo-impulsivo

3. Tipo combinado de TDAH (caracterizado tanto por inatención como por hiperactividad)

El TDAH puede afectar a personas de todas las edades y niveles socioeconómicos, y sus síntomas aparecen en la primera infancia. Las personas con TDAH tienden a distraerse fácilmente con sonidos de fondo o personas cercanas. Tienen dificultades para concentrarse y con frecuencia pasan por alto tareas, fechas de entrega o incluso fechas importantes.

Síntomas del TDAH

A continuación, se enumeran los signos y síntomas más comunes del TDAH que comienzan a aparecer en la infancia. Sin embargo, es posible que no todos los niños los presenten a la vez.

• Habilidades académicas inadecuadas para su edad

• Falta de capacidad de organización

• Olvido

• Propensión a la distracción

• Dificultad para prestar atención a los detalles

• Poca capacidad de atención

• Falta de concentración; cambia de una actividad a otra sin terminar ninguna

• Pierde objetos con frecuencia y regularidad

• Habla demasiado

• Se retuerce o mueve las manos nerviosamente al estar sentado; Inquietud excesiva

• Tiene problemas para permanecer sentado

• Se arriesga con frecuencia y actúa sin pensar

• Tiene problemas para esperar su turno en juegos sociales o en la escuela

• Interrumpe mucho a los demás

El tratamiento del TDAH

Los medicamentos son el tratamiento más utilizado para el TDAH. Tan pronto como se diagnostica el TDAH, es el primer tratamiento que prescriben los profesionales de la salud en la mayoría de los casos. Algunas personas también reciben terapia o psicoterapia como parte de su régimen de tratamiento. Si bien algunas personas responden bien al consumo de medicamentos por sí solas, muchas otras requieren el apoyo y la orientación que ofrecen las sesiones de terapia con su horario de medicación.

Medicamentos para el TDAH

Diferentes medicamentos ayudan a tratar el TDAH tanto en adultos como en niños. Los medicamentos estimulantes como Adderall, Dexedrina o Ritalin son los tratamientos más populares para el TDAH. Estos funcionan elevando los niveles de dopamina en el cerebro, que se sabe que desempeñan un papel clave en el control de los impulsos y la hiperactividad. Además, los medicamentos no estimulantes como la atomoxetina (Strattera), la clonidina (Catapres), la guanfacina (Tenex, Intuniv, TenexTap), los antidepresivos tricíclicos y los estimulantes también ayudan a controlar eficazmente el TDAH.

Terapia de Sonido

La música es una forma de arte creada por quienes desean comunicar sus emociones. La música no solo es terapéutica, sino que también tiene propiedades curativas. Si alguien tiene dificultades para gestionar las emociones, la música puede reconfortarle, relajarle y ayudarle a sentirse mejor. La musicoterapia para el TDAH se centra en las causas subyacentes de los síntomas conductuales del trastorno. Los niños con TDAH pueden beneficiarse de la música desarrollando sus habilidades sociales. Es más eficaz cuando se combina con medicamentos, TCC y otras terapias.

Terapia Ocupacional para el TDAH

La terapia ocupacional es un área emergente de la práctica en el TDAH. Al centrarse en los aspectos cruciales de la vida diaria, los terapeutas ocupacionales se esfuerzan por mejorar la calidad de vida de sus pacientes. Esto incluye mejorar las habilidades organizativas, la autoestima, la autoexpresión y el comportamiento en casa y en la escuela. La terapia ocupacional ayuda a las personas a ser más independientes y estar más satisfechas con sus vidas, ya que se les anima a superar los obstáculos para realizar las tareas laborales cotidianas. Analiza la importancia de la salud emocional y psicológica de una persona y hace hincapié en mejorarla mediante el uso de actividades terapéuticas.

Suplementos dietéticos

Ahora más que nunca, las personas buscan alternativas a la atención médica convencional. El alto costo de la vida y el deseo de mantener un estilo de vida saludable son las principales causas de esto. Para el tratamiento de sus enfermedades, las personas recurren a la medicina complementaria y alternativa. Para ayudarles a lidiar con el problema, toman diversos aceites, minerales, vitaminas y aminoácidos. La vitamina C, la melatonina, el magnesio, el hierro, el zinc y los omega 3 son algunos de los minerales y vitaminas más eficaces para mitigar los síntomas del TDAH.

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