Hoy en día, muchos niños nacen con sensibilidad a ciertas sustancias. Algunos bebés tardan un tiempo en aprender a procesar ciertos alimentos. Debido a una alergia, un niño puede reaccionar con sibilancias, tos, hinchazón ocular o urticaria. Al principio, los síntomas son leves y se pueden controlar con medicamentos. A medida que los niños crecen, las reacciones pueden agravarse. Si tiene un hijo alérgico al cacahuete o a otros alimentos, es importante que conozca los síntomas de una reacción alérgica. Es fundamental saber qué experimenta su hijo para poder reaccionar rápidamente si presenta una reacción alérgica.

Conozca los desencadenantes

Cuando sepa qué alimentos le causan una reacción, puede evitarlos evitando consumirlos en casa o salir a comer fuera. Además, actúe rápidamente cuando detecte desencadenantes. Si su hijo reacciona, es importante que reciba atención médica de inmediato.

Sea paciente

Las reacciones alérgicas tardan en convertirse en problemas graves. Pueden pasar días o semanas antes de que aparezcan los síntomas en la boca o la garganta de su hijo. Es importante no entrar en pánico si se sienten mal después de comer algo nuevo en la escuela o la guardería. Reconozca los síntomas y lleve a su hijo al pediatra lo antes posible. Informe al maestro de su hijo sobre sus alergias. Esto ayudará a su maestro a prepararse con anticipación y a asegurarse de tener suficientes autoinyectores de EpiPen a mano en caso de una emergencia durante el horario escolar (o después del horario escolar).

Prepárese para el peor de los casos

Tenga suministros médicos en casa, incluyendo un EpiPen y pastillas antihistamínicas, si es necesario. Tenga un plan de emergencia establecido con el médico de su hijo y el personal de la escuela. Informe a otros padres que tiene un hijo con alergias para que puedan tener cuidado cuando los niños vayan a sus casas para fiestas de cumpleaños, etc. Asegúrese de que su hijo tenga medicamentos a mano en todo momento, especialmente en la escuela o en lugares públicos donde pueda estar expuesto a más alérgenos de lo habitual. Si estás en casa de un amigo y tiene mascota, pregúntale a tu anfitrión si puede mantener al perro afuera o en otra habitación mientras estás allí. Si el perro está en la cocina, pídele que lo ponga con correa para que no esté cerca de tu hijo.

Lee las etiquetas de los alimentos

Aprende a leer atentamente las etiquetas de los alimentos y a comprender qué ingredientes contienen para que puedas tomar decisiones informadas al comer fuera o al comprar en el supermercado. Las etiquetas de los alimentos contienen información sobre los alérgenos que contienen (incluidos los ingredientes), por lo que todos en tu familia deben saber qué significan y cómo se afectan mutuamente.

Comidas bien balanceadas

Si tu hijo es aún un bebé, aliméntalo con leche materna. Esto ayudará a fortalecer su sistema inmunológico. Si es mayor, aliméntalo con comidas bien balanceadas bajas en azúcar y alimentos procesados. Ofrécele frutas y verduras frescas para la merienda y ofrécelas varias veces al día. Además, asegúrate de que esté bien hidratado y se lave las manos varias veces al día. Si quiere que su hijo coma más verduras y menos comida chatarra, busque maneras de hacerlo divertido. Por ejemplo, haga una cara graciosa mientras come verduras. Asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente cada noche (más de 8 horas). Esto ayuda a fortalecer su sistema inmunológico y a evitar que se enferme con frecuencia.

Busque ayuda profesional

Sepa cuándo es el momento de buscar ayuda profesional. Si su hijo ha tenido episodios repetidos de un síntoma específico, como tos o sibilancias, programe una cita con su médico para una evaluación adicional y planes de tratamiento que pueden incluir terapia con medicamentos o inmunoterapia.

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